GuBi Magazin

Fachbeiträge zu Gesundheit, Bindung und Bildung

Länger als ein Instagram-Post, konkreter als ein Ratgeber. Mit Quellen, Grenzen und dem, was wir nicht wissen.

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Gesundheit 4 Min. Lesezeit

Müde nach der Geburt: welche Blutwerte wirklich weiterhelfen

„Beim Arzt war alles in Ordnung“ – und trotzdem fühlt sich nichts in Ordnung an. Warum ein Referenzbereich nicht dasselbe ist wie eine gute Versorgung, und welche Werte in dieser Lebensphase etwas erklären.

Janine Möller-Werner

Erstes LebensjahrAromatherapie 3 Min. Lesezeit

Ätherische Öle und Babys: was sicher ist und was nicht

Ein Tropfen Lavendel aufs Kissen, Eukalyptus bei Schnupfen – bei Erwachsenen unbedenklich, bei Säuglingen nicht. Die Regeln, die in meinen Kursen gelten, und die Begründung dahinter.

Janine Möller-Werner

RückbildungGesundheit 3 Min. Lesezeit

Rektusdiastase: was der Fingertest zeigt – und was nicht

Fast jede Frau hat am Ende der Schwangerschaft eine Rektusdiastase. Warum die Breite des Spalts weniger aussagt als die Spannung des Gewebes – und welche Übungen in den ersten Monaten warten dürfen.

Janine Möller-Werner

Erstes LebensjahrGesundheit 3 Min. Lesezeit

Beikoststart: Reifezeichen statt Kalender

WHO sagt sechs Monate, die Fachgesellschaften nennen ein Fenster, die Schwiegermutter sagt vier. Warum kein Datum die Antwort ist – und woran du erkennst, dass dein Kind so weit ist.

Janine Möller-Werner

Bildung & Pflege 3 Min. Lesezeit

Praxisanleitung: vom Zeigen zum Begleiten

„Schau erst mal zu“ – und dann „jetzt machst du“. Dazwischen liegt der Teil, der eigentlich die Arbeit ist. Vier Schritte, die auch auf einer vollen Station funktionieren.

Janine Möller-Werner

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